Conheça os Benefícios da Medicina Alternativa

Você busca alternativas naturais e terapias fora dos modelos convencionais tanto para o seu corpo quanto para a mente? Então a medicina alternativa pode ser ideal para você. Ao contrário da medicina dita “convencional”, ela enxerga o corpo como todo, nunca separado.

medicina alternativa

Corpo, mente, alma: tudo está unido. Um interfere no outro. Ou seja, a causa de uma doença física pode estar no estresse da mente. Isso ajuda a entender porque os tratamentos da medicina alternativa atuam no corpo como um todo.

As técnicas da medicina alternativa buscam formas que não sejam invasivas e o mais natural possível para tratar e prevenir doenças. Para a medicina alternativa, uma simples mudança para um pensamento positivo pode ter grandes efeitos na sua saúde.

O que é a medicina alternativa?

Através de tratamentos naturais, a medicina alternativa baseia-se na visão do corpo interligado. Ela é muito utilizada para prevenir doenças. As suas origens são antigas na cultura oriental, que defende justamente a ideia de cuidar da saúde física e emocional, já que uma reflete na outra.

Os tratamentos da medicina alternativa são opostos à homeopatia tradicional. Cirurgia e remédios, exceto em casos graves, são descartados. A ideia é se utilizar basicamente de substâncias naturais como ervas ou até mesmo meditação e acupuntura.

A medicina alternativa busca tratar a origem da doença, principalmente para atuar na sua prevenção. Uma dor de cabeça, ao invés de ser tratada com um analgésico, é investigada. Se for causada, por exemplo, pela ansiedade ou estresse, a terapia irá se direcionar para aliviar esses problemas. Assim, a dor física é eliminada pelo tratamento de um problema emocional.

Benefícios da medicina alternativa

Tanto para a mente quanto para o corpo, as técnicas da medicina alternativa oferecem inúmeros benefícios. O fato de não serem invasivas e não causarem efeitos colaterais destacam-se. Atualmente, os pacientes recorrem à medicina alternativa para tratar uma série de problemas:

  • Dores físicas;
  • Ansiedade;
  • Depressão;
  • Drenagem linfática;
  • Intoxicação do organismo;
  • Má circulação sanguínea;
  • Insônia;
  • Instabilidade de humor;
  • Estresse;
  • Obesidade;
  • Asma;
  • Tendinite.

Conheça a seguir as técnicas mais utilizadas de medicina alternativa com benefícios para todos esses problemas.

Acupuntura

Essa técnica é muito utilizada para tratar dores físicas em locais específicos. Pacientes com tendinite ou artrite, por exemplo, recorrem muito à acupuntura. Normalmente é realizada com a aplicação de agulhas em pontos da pele que refletem na dor.

O contato da agulha com a pele estimula a liberação de endorfina, que funciona como um analgésico. Além disso, a liberação da substância alivia o estresse e promove uma sensação de bem-estar, diminuindo as dores e a tensão.

Aromaterapia

A partir de óleos de origem vegetal, a aromaterapia é utilizada na medicina alternativa para tratar problemas emocionais e físicos. Pode ser vantajosa para quem sofre com insônia, ansiedade e até mesmo má circulação sanguínea.

O uso dos óleos através de massagens alivia a dor e atua como uma drenagem linfática. Ajuda ainda na eliminação de toxinas.

Fitoterapia

É a terapia da medicina alternativa que mais se utiliza de plantas medicinais de origem vegetal. Ao contrário da medicina convencional, não utiliza apenas parte da planta, mas ela inteira. Os seus benefícios são extensos:

  • Alivia sintomas da asma;
  • Estimula a circulação sanguínea;
  • Fortalece o sistema imunológico;
  • Controla o colesterol;
  • Diminui a tensão muscular.

Osteopatia

Essa técnica atua com base na filosofia de interligação entre os sistemas do corpo. Embora seja mais recente, é muito eficaz para prevenir problemas de má postura e aliviar dores originadas por tendinites e problemas nas articulações. O trabalho é realizado com foco nos músculos, buscando ativar os vasos sanguíneos.

Reiki

O reiki segue uma metodologia da medicina alternativa que crê na cura através da energia. A terapia consiste em tratar doenças através dos chamados “centros de energia” no corpo. Assim, o fluxo de energia é alinhado.

Entre os seus benefícios estão o relaxamento, diminuindo estresse e cansaço, e o fortalecimento do sistema imunológico. Muitas pessoas que passam por tratamentos invasivos ou até cirurgias recorrem posteriormente à técnica para reforçarem a energia.

Reflexologia

A massagem nos pés é a base dessa técnica. Defende-se que, estimulando os pontos certos na região, os benefícios podem ser vistos no corpo todo. Aqui, há também atuações com vantagens para inúmeros problemas físicos e emocionais:

  • Enxaqueca;
  • Prisão de ventre;
  • Estresse;
  • Má circulação sanguínea.

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